รังนกกินเวลาไหนดีที่สุด ? เพื่อให้เหมาะกับร่างกาย

รังนกเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่ใส่ใจสุขภาพ เนื่องจากถูกมองว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะสำหรับการดูแลร่างกายในหลายช่วงวัย หลายคนเลือกดื่มรังนกเพื่อเสริมการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน แต่คำถามที่มักพบอยู่เสมอคือ รังนกกินเวลาไหนดีที่สุด จึงจะเหมาะกับการรับประทานและช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่

Read more

ตรวจ Anti Aging เจาะลึกสุขภาพก่อนร่างกายเปลี่ยนแปลงตามวัย

ในยุคที่การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องของการรักษาโรค แต่คือการป้องกันก่อนเกิดปัญหา การตรวจ Anti Aging จึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนวัยทำงานที่อยากรู้ทันร่างกายตัวเองก่อนเข้าสู่ภาวะเสื่อมถอยแบบไม่รู้ตัว บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่า การตรวจลักษณะนี้คืออะไร เหมาะกับใคร และช่วยวางแผนสุขภาพระยะยาวได้อย่างไร

Read more

ตลาดเดือด! สมูทตี้สุขภาพ ใครจะรอด

ข้อมูลน่าสนใจที่เราควรทราบคือ คนไทย 1 ใน 4 ให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหาร และคนไทยกว่า 65% ให้ความสำคัญกับวัตถุดิบที่ใช้ทำอาหาร-เครื่องดื่มที่ต้องเน้นเรื่องสุขภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีถึง 41% ที่ใส่ใจในเรื่องเรื่องฉลากโภชนาการบนสินค้า เมื่อจะซื้อสินค้าหรือบริการ ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึง “เทรนด์สุขภาพ” ที่เติบโตได้อย่างชัดเจน

Read more

5 ปัยจัยต้องรู้ก่อนตัดสินใจซื้อประกันสุขภาพ

ในปัจจุบันทุกคนต้องเสี่ยงกับอาการเจ็บป่วยมากมาย ซึ่งเป็นผลพวงมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม มลพิษ และเชื้อโรคที่อยู่รอบๆ ตัว การซื้อประกันสุขภาพจึงกลายมาเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความมั่นใจมากขึ้น แต่ก่อนการตัดสินใจซื้อประกันสุขภาพนั่น ควรรู้อะไรบ้าง ไปหาคำตอบพร้อมกันในบทความนี้

Read more

ประกันสุขภาพไม่ต้องสำรองจ่าย ดีต่อผู้ใช้อย่างไร?

ปัญหาโรคภัย ไข้เจ็บ เป็นสิ่งที่สามารถเกิดได้กับทุกคน ซึ่งในบางครั้ง อาจไม่ได้ส่งผลต่อคนเจ็บเพียงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อรอบข้างอีกด้วย หากในกรณีมีค่าใช้จ่ายในการรักษาที่สูงเกินรับไหว ดังนั้นการทำประกันสุขภาพ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกยอดนิยม ที่ควรทำเอาไว้เสมอ

Read more

แนะนำ 5 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30

ช่วงวัยก่อน 30 เป็นช่วงเวลาแห่งอิสระ สามารถทำสิ่งที่ต้องการได้อย่างเต็มที่ จนในบางครั้งหลายคนอาจหลงลืมไปว่าหลังวัย 30 เป็นต้นไป จะต้องจริงจังกับการดำเนินชีวิต และสร้างความมั่นคงให้กับตัวเองแล้ว เพื่อให้ชีวิตหลัง 30 ของคุณมีแต่ความราบรื่น วันนี้เราจึงมีคำแนะนำดี ๆ สำหรับสิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30 จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย

Read more

แนะนำ 5 อาหารบำรุงมดลูก เพื่อลูกน้อยที่สมบูรณ์

ทำไมมีลูกยาก? นับว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาคู่รักที่หลายคู่กำลังเผชิญกันอยู่มาก รวมถึงมีปัจจัยเสี่ยงที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการประเมินวันไข่ตก ความพร้อมของสุขภาพทั้งผู้หญิงและผู้ชาย การมีเพศสัมพันธ์ที่สม่ำเสมอ และที่สำคัญ ประสิทธิของไข่ ฮอร์โมน และมดลูก

Read more

5 สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเปรียบเทียบประกันสุขภาพ

การซื้อประกันสุขภาพ ถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ สำหรับทุกคน เพราะเรื่องการดูแลสุขภาพนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญอันดับหนึ่งในชีวิตของทุกคนเลยก็ว่าได้ เพราะหากเรามีสุขภาพไม่ดี แม้จะมีเงินทองเยอะแค่ไหน มีเวลาว่างจากงานมากแค่ไหน

Read more

ลงทุนอะไรถึงจะรวย! หลังโควิด คลี่คลาย

แม้ว่าโควิดจะเริ่มคลี่คลายแต่สิ่งที่ฝากไว้ก็คือ “แผลเป็น” ทางเศรษฐกิจ ทั้งหนี้ภาครัฐ หนี้ครัวเรือน ที่เพิ่มขึ้นมาก รวมไปถึงหนี้ที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้ คาดการณ์ว่าปี 2564 นี้เศรษฐกิจไทยจะโตในระดับ 1-2% หรืออาจจะน้อยกว่านี้

Read more

8 วิธีบริหารชีวิตห่างไกลจากไขมันทรานส์

ภายในเดือน ม.ค. 2562 กรดไขมันทรานส์ หรือที่รู้จักในชื่อ ทรานส์แฟท (Trans Fat) จะถูกห้ามผลิต นำเข้า และจำหน่ายในประเทศไทย การประกาศห้ามไขมันทรานส์ ของกระทรวงสาธารณสุข

Read more