อาหารบำรุง

การมีผิวขาว ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี เป็นอีกหนึ่งรูปแบบสุขภาพผิวในฝันที่ทั้งสาว ๆ และหนุ่ม ๆ หลายคนใฝ่ฝัน แต่หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องยาก แต่บอกได้เลยว่าการมีผิวที่ดูขาวนั่นไม่ได้เป็นเรื่องยากเลย หากผิวได้รับการดูแลที่ดี สม่ำเสมอ และถูกต้อง รวมถึงเลือกกินอาหารที่มีสารอาหารสำหรับผิวอยู่เสมอ