3 เปลี่ยน! เปลี่ยนตัวเองให้คิดบวก

มีคำกล่าวหนึ่งที่น่าสนใจพูดไว้ให้เราได้ฉุกคิดว่า “ ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงตัวเราได้ดีเท่าเรา เปลี่ยนแปลงตัวเอง ” ทุกวันนี้มีปัจจัยเสี่ยงรอบด้านที่อาจทำให้ความคิด ทัศนคติเรานั้นเข้าสู่ด้านลบมากขึ้น

หรือพูดกันง่ายๆคือด้วยภาวะการแข่งขัน การดิ้นรนทำให้คนเรามองโลกในแง่ร้ายมากขึ้น รวมถึงการคิดเข้าข้างตัวเอง และบางทีหนักถึงขนาดที่ไม่สนใจใครนอกจากความรู้สึกของตัวเองเพียงฝ่ายเดียว

และได้โปรดอย่ามองว่าเรื่องของอารมณ์ ความนึกคิด เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย นี่คือปัจจัยพื้นฐานสำคัญของคนที่จะทำธุรกิจหากความคิดยังเป็นในลักษณะนี้สุดท้ายก็จะกลายเป็นคนที่เห็นแต่ได้ แสวงหาแต่กำไร และพร้อมจะเอาเปรียบทุกคนบนโลกนี้ได้อย่างไม่ยากเย็น

ซึ่ง www.ThaiSMEsCenter.com คิดว่าสิ่งที่ดีกว่าคือการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนมองโลกด้านบวกมากขึ้นเมื่อเราคิดดี ทำดี สิ่งที่เราทำไม่ว่าจะเป็นธุรกิจหรืองานใดๆก็ตามย่อมจะดีและมีคุณค่ามากขึ้นด้วย

การเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวกไม่ใช่เรื่องยาก ไม่จำเป็นต้องใช้หลักจิตวิทยาเข้ามาช่วยด้วยซ้ำไป เราก็สามารถเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวกได้ด้วยวิธีง่ายๆ 3 ประการ เพียงแต่ขอให้ฝึกฝนและตั้งใจ งานนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลย

1.เปลี่ยนความคิด ทัศนคติ เพื่อเปลี่ยนการกระทำ

เปลี่ยนแปลงตัวเอง

นี่คือสิ่งแรกสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวกโดยต้องเริ่มจากกล้าที่จะเปลี่ยน เริ่มต้นที่ความคิด เปลี่ยนตัวเองให้มีทัศนคติที่เชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้ ตราบที่โลกยังหมุนและพระอาทิตย์ยังขึ้นในทุกวัน อะไรก็เกิดขึ้นและเป็นไปได้ทั้งนั้น ที่สำคัญต้องเชื่อว่าทุกสิ่งในโลกล้วนมีที่มาที่ไป

สิ่งที่เราเห็นอาจไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด เมื่อคิดเปลี่ยนได้แบบนี้ก็จะทำให้คุณมีใจเป็นกลางมองทุกอย่างด้วยความเป็นไปได้ ไม่ด่วนตัดสินคนและมองสถานการณ์ในแง่ลบ ที่สำคัญต้องมีสติและรู้เท่าทันตัวเองอยู่ตลอดว่ากำลังคิดแบบไหนอยู่ ถ้ารู้ว่าคิดลบก็ต้องหยุดคิดและดึงตัวเองกลับมาสู่ฟากของการคิดบวก เพื่อหาทางออกที่สร้างสรรค์และดีที่สุดในสถานการณ์นั้นๆ

2.เปลี่ยนการกระทำ เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมให้พร้อมเป็นคนใหม่

oo12

เมื่อเราเริ่มคิดบวกได้แล้วก็ต้องฝึกส่งต่อการกระทำให้บวกด้วย โดยเลิกกังวลกับผลของการกระทำด้วยการรู้จักแบ่งและบริหารเวลา อาจเริ่มต้นจากสิ่งง่ายๆ ด้วยการตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกาย หัดทำสมาธิ แบ่งเวลาเพื่อดูแลสุขภาพกาย ใจ ของตัวเอง และทำสิ่งที่จำเป็นตามหน้าที่และเป้าหมายของชีวิต เพราะเวลาคือสิ่งมีค่าที่ทุกคนมีอยู่เท่าๆ กัน

คนที่แบ่งและบริหารเวลาเป็นคือคนที่รู้จักวางแผนจัดตารางให้ชีวิต รู้ว่าอะไรคือสิ่งจำเป็นที่ควรทำก่อน หลัง และลงมือทำมันอย่างเต็มที่ เลิกกังวลและมองชีวิตให้เป็นเรื่องสนุก หัดยิ้มให้ง่าย รู้จักให้อภัยทั้งกับตัวเองและผู้อื่น และสำคัญที่สุดคือ เป็นคนดีที่คอยหยิบยื่นความช่วยเหลือให้แก่ผู้อื่นตามกำลังของเรา โดยไม่คาดหวังผลตอบแทนใดๆทั้งสิ้น

3.เปลี่ยนคนคุย เลือกคบคน เพื่อมองหาคนต้นแบบแหล่งเพิ่มพลังงานคิดบวก

oo15

สิ่งที่เราต้องยอมรับคือมนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ต้องคบหาและอยู่ร่วมกันกับผู้อื่น ในแต่ละวันของชีวิตเราไม่อาจหลีกเลี่ยงที่จะพบเจอผู้คนได้ แต่เราสามารถเลือกคุย เลือกคบกับคนที่มองโลกในแง่ดีได้

อย่างคำพูดที่กล่าวไว้ว่า “อยู่กับคนแบบไหน คุณก็จะกลายเป็นคนแบบนั้น” ถ้าอยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวกก็ต้องเลือกพาตัวเองเข้าไปอยู่กับกลุ่มคนที่คิดบวกและมองโลกในแง่ดี เพื่อเสริมสร้างและดึงพลังงานดีๆ มาสู่ตัวเรา และที่สำคัญจงมองหาบุคคลที่ประสบความสำเร็จตามแบบที่เราชื่นชม เพื่อให้คนนั้นเป็นภาพต้นแบบที่ชัดเจน ให้เราใช้เป็นแนวทางในการก้าวตามสู่ความสำเร็จ

ทั้งนี้จงจำไว้ว่าการคิดบวกไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องหาคำตอบได้ในทุกเรื่อง หรือตัดสินว่าอะไรถูกหรือผิด คิดบวกคือการทำความเข้าใจถึงสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น เข้าใจที่มาของปัญหาและสถานการณ์ที่เผชิญ และที่สำคัญต้องเข้าใจอารมณ์ภายในของตัวเอง เพราะความคิดสัมพันธ์ต่ออารมณ์ความรู้สึกที่ส่งผลโดยตรงต่อพฤติกรรม

วันนี้เราลงมือทำแบบไหนอนาคตก็จะได้ผลที่เป็นแบบนั้น ฝึกตัวเองให้เลิกคิดลบ แล้วเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนคิดบวกเพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อชีวิตของเราและคนรอบข้างในวันพรุ่งนี้และวันต่อๆไป

และสำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหากำลังใจดีๆหรือแง่คิดแบบคมๆเอาไว้เสริมกำลังใจเรารวบรวมมาไว้มากมาย ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ goo.gl/jYwyLj

ภาพจาก :  freepik.com

คุณรัตนชัย ม่วงงาม (เปี๊ยก)

เรียนจบจากคณะนิเทศศาสตร์ ทำงานในด้านวารสารมากว่า10ปี สะสมความรู้หลากหลายแนวทั้งด้านการเกษตร สังคม สู่การประยุกต์เป็นอาชีพทั้ง SMEs และแฟรนไชส์รวมถึงแนวทางด้านกลยุทธ์การตลาดต่างๆ การเขียนคืองานที่เราตั้งใจและใจรักมากที่สุด

Main Sponsors

Happy Sponsors