เก้าอี้

ใครที่ต้องนั่งทำงานที่โต๊ะเป็นประจำทุกวัน คงเคยสังเกตว่า เมื่อสิ้นสุดการทำงานแล้วมักรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นหลัง คอ ไหล่ หรือข้อมือ แต่รู้ไหมว่า สาเหตุมาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะมาเช็กกัน 5 พฤติกรรมเสี่ยงที่อาจทำให้คุณเป็นออฟฟิศซินโดรมโดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีแก้ไขที่ช่วยปกป้องสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ