คอเลสเตอรอลในไข่ ไม่ได้ทำให้เสียสุขภาพ แต่มาจากตรงนี้!

อาหารที่คุณกินเข้าไปนั้นมีผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณ แน่นอนอาหารบางชนิด ๆ ส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจมีภาวะหลอดเลือดแข็งตัว และทำให้ได้รับคอเลสเตอรอลสูงหรือทำให้เกิดปัญหาในโรคหัวใจ

Read more

อาหารยุคใหม่ ไข่เจียวซูเฟล่ ฟูฟ่อง พร้อมกำไรดีๆ

สูตรและขั้นตอนการทำ ไข่เจียวซูเฟล่ คือตอกใส่ชามผสม และไข่แดงและไข่ขาว ออกจากกัน เริ่มตีที่ไข่เดงก่อน ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย หรือจะปรุงรสตามใจชอบเหมือนกับไข่เจียวปกติ

Read more