เช็กให้ชัวร์! ปวดหลังมากจนนอนไม่ได้ ควรทำอย่างไรดี?
นับตั้งแต่เริ่มทำงานมา มั่นใจได้ว่า ใครหลายคนมักมีปัญหาปวดหลังมากจนนอนไม่ได้กันอยู่บ้าง จนทำให้ประสิทธิภาพในการทำงาน ไปจนถึงการใช้ชีวิตในหลากหลายด้านลดลงไปอย่างเห็นได้ชัด
Read moreนับตั้งแต่เริ่มทำงานมา มั่นใจได้ว่า ใครหลายคนมักมีปัญหาปวดหลังมากจนนอนไม่ได้กันอยู่บ้าง จนทำให้ประสิทธิภาพในการทำงาน ไปจนถึงการใช้ชีวิตในหลากหลายด้านลดลงไปอย่างเห็นได้ชัด
Read moreเคยได้ยินคำกล่าวว่า “ ขยันทำงานเข้าไว้ เรายังมีเวลานอนอีกมากในโลงศพ ” ตอนแรกที่ได้ยินก็คิดว่าหมายถึงขยันเข้าไว้ อย่าเอาแต่ขี้เกียจนอนอย่างเดียว
Read more