สิ่งที่จะได้รับใน รีวิวหนังสือ เพราะคุณมีเวลา ไม่มากพอที่จะทำทุกอย่าง เล่มนี้ กราฟความสุขในชีวิตของคนส่วนใหญ่มีลักษณะคล้ายตัว U เรามีความสุขมากในช่วงที่ยังอายุน้อย จากนั้นเมื่ออายุ 25 ความสุขของเราก็จะลดระดับลงอย่างต่อเนื่อง และไม่เคยเพิ่มขึ้นอีกเลยจนถึงวัยเกษียณ หนังสือเล่มนี้ มีประโยชน์อย่างยิ่ง ต่อคนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีสมาธิและมีตารางเวลาที่แน่นเอี๊ยด